子どもの最高のパフォーマンスを引き出すフォームができる動作トレーニング
良いフォームは、良いパフォーマンスになります。
良いパフォーマンスってなかなか続かないですよね。
スポーツは、フォームがくずれたら成功しません。
走り方や動き方のフォームがくずれているとスピードもパワーも持久力も上がりません。
さらに、悪いフォームのクセがつくとケガをしやすくなります。
フォームが良くなるには、動作を鍛えないといけません。
動作が変わればフォームが変わる。
フォームが変わればスピード・パワー・持久力のフィジカルが変わる。
ムブトレは、プロスポーツ選手をはじめ全国大会出場選手のパフォーマンスを支えているトレーニングです。
【ムブトレ３つの特長】
①フィジカルパフォーマンスアップ
●スピード（速さ）
反応力・瞬発力・加速力・最高速度・判断力
●パワー（強さ）
１歩目の力強さ・ジャンプ力・飛距離・コンタクトに強い
●持久力
長く楽に走れる・動きが持続する・エネルギーを節約できる
②フォームのスキル習得
正しい走り方のフォームや動き方のフォームを習得できる。
良いフォームのスキルが高まるとフォームが崩れなくなり、調子が維持できてケガもしにくいです。
体の使い方が分かるとスポーツのスキルが成功しやすくなります。
③自分に合うフォームができる
自分のフォームが見つかればパフォーマンスをコントロールできます。
フォームに迷うことなくスポーツの勝負に集中できます。
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